Volver al trabajo después del tratamiento SkinTight™ de la celulitis en los glúteos: por qué el tiempo de recuperación varía según la zona y el plan de tratamiento

De dónde procede el tiempo de recuperación

El enfoque SkinTight™ para la celulitis en los glúteos se planifica de forma individual y puede combinar varios componentes. Puede utilizarse una aguja especial para liberar las bandas fibrosas situadas bajo los hoyuelos (una técnica conocida como subcisión); pueden emplearse productos que estimulan el colágeno, como el ácido poli-L-láctico y el ácido hialurónico, para favorecer la calidad de la piel; y al final del procedimiento puede aplicarse Morpheus8, un tratamiento de microagujas con radiofrecuencia. En nuestro artículo SkinTight™ para la celulitis en los glúteos y anatomía, se explica la estructura que hay bajo la celulitis y por qué el plan difiere entre personas.

Cada componente suele producir un tipo distinto de efecto a corto plazo:

• Liberación de bandas fibrosas: como la aguja trabaja bajo la piel, los hematomas, la sensibilidad y la hinchazón sobre las zonas liberadas son frecuentes los primeros días. En algunas personas los hematomas pueden durar más.
• Productos inyectados: las inyecciones pueden causar sensibilidad temporal, hinchazón o pequeños hematomas en los puntos de inyección.
• Microagujas con radiofrecuencia: la superficie de la piel puede estar enrojecida, caliente y algo áspera, con pequeñas marcas temporales durante unos días.

Cuando se combinan varios componentes en una sesión, estos efectos se superponen. Esta es una de las razones por las que dos pacientes que reciben el «mismo» tratamiento pueden describir experiencias de recuperación muy distintas.

Por qué importan el tamaño y la localización de la zona

La celulitis puede limitarse a unos pocos hoyuelos en la parte baja del glúteo o extenderse por ambos glúteos y la parte alta de los muslos. El plan de tratamiento lo refleja:

• Una zona más pequeña y localizada suele implicar menos hematomas en general y menos puntos sensibles al sentarse.
• Una zona más amplia o muchos hoyuelos liberados pueden implicar hematomas y sensibilidad más extensos, sobre todo en las partes del glúteo que soportan el peso al estar sentado.
• La calidad de la piel y el grosor del tejido influyen en los componentes necesarios y en la intensidad del tratamiento, lo que a su vez afecta a la reacción a corto plazo.
• Tratamiento por etapas: algunos pacientes necesitan más de una sesión. Cada sesión tiene su propio periodo breve de recuperación, algo que conviene tener en cuenta al planificar permisos a lo largo de varios meses.

Estar sentado, estar de pie y la jornada laboral

Para la mayoría de quienes trabajan en una oficina, la principal cuestión práctica es estar sentado. La sensibilidad en la zona tratada puede hacer incómodos los periodos largos en una silla durante los primeros días. Algunas medidas útiles son:

• hacer pausas breves y frecuentes para levantarse y caminar, en lugar de pasar horas sentado;
• utilizar una silla con buen apoyo y evitar los asientos duros cuando sea posible;
• planificar reuniones más ligeras, o trabajar desde casa, el primer o segundo día si la agenda lo permite.

Los trabajos en los que se está de pie durante mucho tiempo a veces resultan más cómodos los primeros días que el trabajo de escritorio, pero los puestos que implican levantar peso, agacharse repetidamente o un esfuerzo físico intenso requieren más cuidado, porque la actividad intensa suele evitarse al menos durante las primeras 48 horas para ayudar a reducir la hinchazón.

También conviene tener en cuenta la conducción y los trayectos largos. Un viaje largo sentado sobre la zona tratada puede resultar incómodo al principio, y algunos pacientes prefieren no conducir justo después del tratamiento.

Prendas de compresión y ropa de trabajo

Puede recomendarse una prenda de compresión durante una a tres semanas para sostener la zona y ayudar a reducir la hinchazón. Antes del tratamiento, conviene comprobar que la prenda puede llevarse cómodamente bajo la ropa de trabajo habitual:

• los pantalones, faldas o vestidos más holgados suelen ser más cómodos que la ropa ajustada sobre la prenda;
• puede ser necesario ajustar la talla del uniforme o la ropa de protección mientras se lleva la prenda;
• una prenda de repuesto permite lavar una mientras se usa la otra, si así se recomienda.

El equipo médico le explicará cuántas horas al día debe llevar la prenda y cuándo puede quitársela.

Qué evitar los primeros días de vuelta

Aunque el paciente se sienta lo bastante bien para trabajar, las instrucciones de cuidados posteriores siguen vigentes. Tras el tratamiento, se suele recomendar evitar el ejercicio intenso, la exposición directa al sol, las saunas, los baños de vapor y los jacuzzis durante al menos 48 horas, y no masajear ni frotar con fuerza la zona tratada durante ese periodo, salvo que el equipo médico indique específicamente lo contrario.

Para quienes hacen ejercicio a la hora de comer o después del trabajo, o cuyo empleo implica calor, como el trabajo en cocinas, esto puede suponer ajustar la rutina durante unos días. Programar el tratamiento al final de la semana laboral da a algunos pacientes más tiempo para recuperarse antes de volver.

Cuándo contactar con la clínica

Los hematomas, la hinchazón leve, el enrojecimiento y la sensibilidad son efectos esperados en muchos pacientes. Póngase en contacto con la clínica sin demora si nota:

• dolor que aumenta en lugar de disminuir;
• enrojecimiento, calor o hinchazón que se extiende o empeora pasados los primeros días;
• un bulto firme y doloroso que va creciendo;
• secreción en un punto de tratamiento, o fiebre o malestar general;
• piel que se vuelve pálida, amoratada o con ampollas.

Si los síntomas son graves y no es posible contactar con la clínica, acuda a los servicios de urgencias del NHS.

Preguntas frecuentes

Fuentes médicas y regulatorias consultadas

• Dr Ducu Clinics — Bum Cellulite Treatment: The SkinTight™ Procedure
• Revisión sistemática de ensayos controlados aleatorios para el tratamiento de la celulitis (2025)
• Revisión sistemática de la subcisión tisular y la colagenasa para la celulitis (2024)
• Revisión de la fisiopatología y el tratamiento de la celulitis
• Un enfoque anatómico para evaluar y tratar la celulitis.
• Tratamiento de radiofrecuencia subdérmica para tensar la parte superior de los brazos.
• GMC — Intervenciones cosméticas: consentimiento, expectativas y tiempo para la reflexión
• Código CAP — Sección 12: publicidad relacionada con la salud e intervenciones cosméticas
• NHS — Choosing who will do your cosmetic procedure